Hogyan kezeljük az 1. típusú gluténmentes és diabetikus
Nehéz lehet megérteni a gluténmentes és diabetikusokat még azok számára is, akik egész életük alatt szenvedtek rajta. Még nehezebb lehet megtalálni a megfelelő forrásokat a témában való oktatáshoz. Másrészt, szerencséd van. Arra készül, hogy elolvasta egy cikket, amely segít megérteni, hogy mi a gluténmentes és diabetikus.
Ha sós harapnivalót keres, de a gluténmentes és diabetikus visszatartja, ne keressen tovább, mint egy olajbogyó üveget! Gyümölcs, ízletes, egészséges és szórakoztató enni. Vághatja és salátákba teheti, vagy akár egy szendvicsre is! Szeretek házi készítésű tengeralattjáró szendvicset készíteni, és meghintni a tetejére. YUM!
A cukorbetegeknek problémájuk lehet a szemükben állapotuk miatt, ezért feltétlenül évente legalább egyszer keresse fel az optometristát tesztelésre. Számos optometrista rendelkezik speciális gépekkel, amelyek a szemgömb belsejébe nézve ellenőrizhetik a cukorbetegek tipikus károsodását, és néha diagnosztizálhatják a betegségüket, még mielőtt még tüneteik sem lennének!
Ha gluténmentes és diabetikus szenved, feltétlenül fontos, hogy ellenőrizze az ivott alkohol mennyiségét. Az alkoholfogyasztás visszaszorítása az egyik legjobb dolog, amelyet a cukorbetegek megtehetnek az egészségük javítása érdekében. Az alkohol tele van üres kalóriával és gyorsan ható szénhidrátokkal. Ezek a gyorsan ható szénhidrátok gyorsan növelik a test vércukorszintjét, és ez viszont II. Típusú gluténmentes és diabetikus szövődményekhez vezethet.
Ha Önnél diagnosztizáltak gluténmentes és diabetikusokat, vagy ha fennáll a betegség kialakulásának kockázata, akkor nagyon fontos, hogy lefogyjon. A cukorbetegek kb. 80% -a túlsúlyos, és hordozza a felesleges testzsírt, bizonyítottan hozzájárul a betegség kialakulásához. A fogyás sokszor csak annyit kell tennie, hogy az összes gluténmentes és diabetikus tünet teljes mértékben lefékezhető legyen.
Ellenőrizze a vércukorszintjét, mielőtt lefekszik, és ha alacsony, akkor hozza fel gyors snackekkel. Ez lehetővé teszi annak biztosítását, hogy szintje állandó legyen egész éjjel. Ellenkező esetben a szintje éjszaka közepén eshet, ami izzadtsággal és zavarodással ébredhet fel.
A Remélem Klinika kedvezményesen nyújthatja Önnek gluténmentes és diabetikus gyógyszereit, mindaddig, amíg bizonyítani tudja, hogy pénzügyi helyzetben van és nem biztosított. Vegye fel velük a kapcsolatot a saját webhelyükön (dispensaryofhope.org), hogy további információt kapjon a környéken található programokról és arról, hogyan szerezzen képesítést szolgáltatásaikhoz.
A túl magas fehérjetartalmú étrend valójában káros lehet a cukorbetegek számára. Egyesek szerint több fehérje jó, de tanulmányok kimutatták, hogy túl sok állati fehérje inzulinrezisztenciát okozhat, ez a gluténmentes és diabetikus tényezője. Próbáljon megfelelő mennyiségű fehérjét, zöldséget és szénhidrátot felvenni az étrend egészséges és kiegyensúlyozott tartása érdekében.
Amint azt a cikk elején kijelentették, a gluténmentes és diabetikus az emberek nehéz megértési feltétele, beleértve azokat is, akiknek megvan. A fenti cikk elolvasásával eljuthat a gluténmentes és diabetikus oktatásához. Használja a fenti cikkben megadott tanácsokat, hogy segítsen megtanulni a gluténmentes és diabetikus kezelést.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.